刚分娩完的宝妈们该注意些什么？做不好这些可能会后悔一辈子！

　　一些初做妈妈的人可能对生产以及之后的调养不太了解，如果在孕期和哺乳期不调养好的话，可能会落下一些病根并且很难治，一些妈妈们可能因为不知道该怎么办而对自己的身体造成了永久性的伤害，非常痛苦。那么刚分娩完的妈妈们该注意些什么呢。下面让小编给你们介绍几点注意事项。

　　第一、了解分娩后的身体变化，并采取正确的措施

　　我们都知道，刚分娩完下身会一直流血，类似月经，在这个时候要比平常的月经更注意调养和保暖。要备好充足的卫生巾，最好保持在两小时换一次的频率，千万不要受凉，千万不要!这个时候受凉会比平常更危险，可能一辈子都调养不过来了。同时，一定要禁止房事，这是为了宝妈们的身体健康和两个人的卫生考虑的。另一个就是要用白色的绷带缠住肚子，不要缠的太紧。这样做的目的是防止生产完腹腔里的器官下垂，日后造成大肚子。

　　第二、刚生产完不要吹风，不要洗澡和洗头发

　　对于哺乳期的妇女来说吹风是大忌，这无疑是自己“找罪受”。各位爱干净的宝妈们也千万不要在刚生完宝宝过两天就洗头洗澡，记住，不管多脏都不能洗!要等一个月以后再洗，因为这个时候洗头洗澡特别容易受凉，也会造成身体的变化。所以宝妈们为了自己的身体，还是要在哺乳期“耐脏”一些比较好。

　　第三、要注意休息，尽量卧床，不要过于交谈

　　亲戚或邻居家刚有了小孩，我们都想去看小孩并贺喜，然而不要与妈妈们交谈太久，因为他们都很需要休息。宝妈们分娩完回家之后，除了去洗手间和吃饭，尽量保持卧床姿势。这样既能保持充足的体力，也有效的避免了腹腔内器官的下垂。

　　看完这些相信宝妈们对哺乳期的注意事项有些了解了吧，希望各位宝妈们都能好好养身体，因为妈妈们都是很伟大的，希望各位宝妈及准妈妈们都能度过一个愉快的哺乳期。