糖尿病患者需要注意这些事项 你知道吗？

　　糖尿病是当代社会非常常见的疾病，他虽然不是很大的病，但是也严重的影响了许多人的日常生活，对很多患者造成了极大的困扰。所以在日常生活中，糖尿病患者需要注意很多方面，如果没有注意的话，病情就会加重，因此我们总结了这些糖尿病患者需要注意的地方，快来看一下吧!

　　第一、要保证充足的睡眠

　　我们都知道睡得好，身体才能好，对于病人来说更是如此。糖尿病患者要在日常生活中养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，在入睡前尽量放松，创造轻松舒适的氛围，不能饿着肚子睡觉，也不要在睡觉之前喝咖啡和茶水，这样才能保证睡眠的质量。

　　第二、要避免压力过度，身体疲劳

　　糖尿病患者如果经常感到劳累的话，那么精神也会受到影响，不健康的身心会加重糖尿病患者的病情，因此要避免过度劳累，不能有太多的压力，可以适当的运动，这样能降低体内的血糖含量，保证身体的轻松。

　　第三、要少吃水果

　　很多人都觉得，病人需要补充足够的营养和维生素，因此会给患者买许多水果吃，事实上这样是非常不对的，因为水果中含有许多的糖分，比如果糖和葡萄糖，人体增加这些糖分，会让糖尿病患者的病情加重，所以糖尿病患者吃水果要注意适当，每日吃100克左右的水果就可以了，要密切注意自己血糖的变化情况，防止血糖升高。

　　第四、要严禁烟酒

　　我们都知道，烟酒对身体有害，所以对于病人来说，这些更是万万不可以的。糖尿病患者不能吸烟，也不能喝酒，不然会引起动脉的硬化，诱发肝脏的疾病和心血管的疾病，为了自身的健康，糖尿病患者一定要对烟和酒说"不"。

　　糖尿病患者在生活中需要注意的还有很多方面，其中特别需要注意饮食这一方面，要在医生的指导下，养成良好的饮食习惯，希望糖尿病患者还有家人，记住这些注意事项，同时患者要密切关注自身的健康情况,注意在日常生活中保健，才能够早日康复。