孕期不是一定都得“左侧卧”，可不止是左侧卧这么简单!

=大家听说的最多的就是怀孕一定要“左侧卧”，这样对胎宝宝好。许多孕妇就坚持照做了，只要是睡觉就左侧卧，长期以来坚持成了习惯。其实怀孕期间在不同的阶段睡觉的姿势都可以稍微的做一下改变，孕期可不是一定都得“左侧卧”不同阶段孕妈这样睡才对！我们一起来看看这个发生在产房里的故事吧！

       孕期坚持“左侧卧”，检查时肚子整个都“歪”了

       产房里故事多。身为助产士，每天要接待好几例产妇，工作这些年，见过的产妇总有几千例了。前两天碰到的一位产妇，让我忍不住想吐吐槽，说一下孕期“左侧卧”的事。这位产妇是因为高位破水来医院的。当时她自己并不知道是破水，因为只是流一点点，她还以为是漏尿。本来还想在家待几天，因为没到预产期，婆婆强烈要求来看看，她才过来了。

　　来之后，根据她的描述，产科医生也判定不了，就让我先给她做个内检。结果一内检，更多的液体出来了，才确定是羊水早破。

　　找床位、挂催产素，我让产妇家属记录宫缩情况。就这样过了一夜。

　　第二天上午来查房，我发现产妇的宫口开得很慢，指检时才发现，她的肚子整个都“歪”了，偏向左边。这样可是耽误开宫口速度，会影响顺产的啊!就跟她说，一会儿试试右侧卧，把肚子给纠正过来。

      孕期可不是一定都得“左侧卧”，可不是左侧卧那么简单

　　产妇说，不行啊医生，右侧卧不是就压迫胎儿了吗?到时候胎儿缺氧可咋办?

　　我哭笑不得，随口问一句“左侧卧是好，不过你能做到一直左侧卧吗?”

　　谁料产妇认真地回答：能。我孕期一直是左侧卧的。从我知道自己怀孕时就开始了。

　　我真的好震惊!要知道，左侧卧是针对孕中晚期的产妇而说的。一般那时候胎儿都已经七八个月大了。在这之前，孕妇只要不觉得不舒服，用哪种姿势睡觉都可以。这位产妇的理解怎么偏差这么大?

　　后来我一再跟她重申，其实右侧卧也没事，不然心脏不太好的孕妇，孕期岂不是没法睡了，要知道左侧卧还压迫心脏呢。

　　这位产妇听了我的话，有点半信半疑，但还是照做了。

　　我同时告诉她，之所以会有“左侧卧”这一说，是因为这样睡对胎儿和孕妇都舒服，毕竟孕晚期子宫右旋，左侧卧能减少对子宫及其周围组织的压迫。但如果左侧卧久了孕妇觉得不舒服，也可以右侧卧来调整。

　　如果孕期觉得怎么躺都不舒服，还可以借用孕妇枕来帮忙。它的优点是可以承托孕妇，防止腰部因受力过大而疼痛。孕晚期下肢浮肿的孕妇，也可以用枕头将腿部垫高一些，这样有助于减轻浮肿状况。

　　产妇听完连连点头，说自己对“左侧卧”一知半解，孕期才遭了那么大罪，一直左侧卧实在是太难熬了。看来怀孕了，也得自己下功夫，多查一些孕产知识呢。